Ana Senra

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Acerca de Ana Senra

Apasionada del Fitness en Decathlon Ponferrada

Battle rope, el nuevo aliado para tus entrenos

Por | 2018-09-24T13:41:30+00:00 junio 4, 2018|Entrenamientos y rutinas, Fitness-cardio|

¿Qué es batlle rope? La traducción literal de Battle rope es cuerda de batalla, se trata de una cuerda larga de entre 10 y 20 metros de longitud, de gran peso, elaborada principalmente de polietileno o nylon. En la actualidad hemos empezado a ver la battle rope gracias a los entrenamientos funcionales y el cross [...]

Nueva bloguera: Ana Senra Caamaño

Por | 2018-09-24T13:38:37+00:00 abril 20, 2018|Fitness-cardio, Uncategorized|

¡Tenemos nueva bloguera en Fitness! Hola soy Ana Senra, apasionada del fitness, monitora de actividades dirigidas,musculación y entrenadora personal desde hace 10 años. Y a partir de ahora voy a ejercer como nueva bloguera del blog de Fitness. Todo empezó con 8 años cuando empecé con el baile de ahi que mi primera formación [...]

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