Luis Moreno

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Acerca de Luis Moreno

Vendedor y Técnico de Fitness Material y textil en Decathlon Badajoz

Volver al ring después de un periodo de inactividad

Por | 2017-09-08T13:50:40+00:00 septiembre 11, 2017|Boxeo|

¿Conoces las claves para afrontar la vuelta al deporte de la mejor forma? Hoy te ayudamos a afrontar uno de los grandes retos para cualquier deportista, volver al ring a entrenar tras un periodo de inactividad sin fallar en el intento. Son muchos los factores que nos pueden llevar a dejar [...]

Beneficios de las artes marciales para los niños

Por | 2017-08-21T14:24:29+00:00 agosto 21, 2017|Artes Marciales|

Hoy conoceremos los beneficios de las artes marciales, el judo, karate o taekwondo, tanto motrices como mentales que aportará a los más peques de la casa. Pero antes veremos una de las dudas más frecuentes ¿A qué edad es recomendable comenzar en el mundo de las artes marciales? La edad para comenzar a practicar [...]

¿Cómo elegir mi saco de golpeo?

Por | 2017-06-20T17:27:27+00:00 junio 19, 2017|Boxeo|

Si practicas boxeo, kick boxing, full contact o muay thai y quieres elegir el saco que mejor se adapte a tus necesidades ¡atento! A continuación te contaremos todo lo que debes saber sobre sacos de boxeo para disfrutar de tu deporte pasión de forma cómoda y segura. Empecemos con el siguiente vídeo. Como hemos [...]

Diferencias entre judogi, karategi y dobok

Por | 2017-07-31T11:25:20+00:00 mayo 15, 2017|Artes Marciales|

Kimono de artes marciales: Diferencias entre judogi, karategi y dobok Si quieres empezar tu camino dentro de las artes marciales ¡estás de suerte! A continuación veremos las características que debe tener tu kimono de artes marciales para practicar judo, karate o taekwondo. En función del arte marcial en el que nos iniciemos necesitaremos un [...]

5 ejercicios para mejorar tu preparación física en deportes de combate

Por | 2017-06-20T17:57:05+00:00 mayo 2, 2017|Boxeo|

Hoy os proponemos un intenso circuito de 5 ejercicios funcionales con el que conseguiremos mejorar nuestra preparación física para deportes de combate como pueden ser el Boxeo, kick boxing, full contact o Muay thai. Realizaremos entre 3-5 vueltas a un circuito de 5 ejercicios. Cada ejercicio tendrá una duración de 2 minutos, con descansos [...]

E Coach Domyos, tu entrenador personal gratuito

Por | 2017-06-21T13:32:38+00:00 abril 10, 2017|Crosstraining y musculación, Entrenamientos|

Hoy veremos como podemos sacar el máximo partido a nuestro material Domyos gracias a la App gratuita E Coach Domyos. Seguro que tienes mancuernas, algún fitball, una kettlebell o tu Domyos Strap Training por casa pero ¿realmente sabes sacarle el máximo partido a cada uno de estos productos? Domyos E Coach (Disponible en iTunes [...]

¿Qué son las artes marciales mixtas?

Por | 2017-06-21T13:56:34+00:00 marzo 7, 2017|Artes Marciales|

Los orígenes de las artes marciales mixtas El origen de las artes marciales mixtas es complejo, ya en los antiguos juegos olímpicos griegos podemos encontrar documentación de sistemas de combate como el pankration. La raíz de las artes marciales mixtas modernas podemos encontrarla a principios del siglo XX cuando surgieron competiciones poco regladas en [...]

Iniciarse en Boxeo: ¿Qué protecciones necesito para iniciarme?

Por | 2017-06-21T16:21:44+00:00 enero 31, 2017|Boxeo|

La práctica de boxeo u otros deportes de contacto como Kick Boxing, Full contact o Muay Thai es una gran opción para mejorar nuestra forma física, ya que mejoraremos nuestra fuerza, potencia, velocidad, precisión…a la vez que liberamos el estrés.

Protecciones en artes marciales

Por | 2017-06-21T16:28:38+00:00 enero 24, 2017|Artes Marciales|

Iníciate en las artes marciales de forma segura Si estás pensando en comenzar tu camino dentro del mundo de las artes marciales de forma segura, evitando los golpes y lesiones ¡estás de suerte! Hoy veremos todas las protecciones en artes marciales que necesitas para practicar este deporte que te apasiona. En función de la disciplina [...]

Como golpear sin ser golpeado en artes marciales

Por | 2017-06-21T16:48:02+00:00 diciembre 13, 2016|Artes Marciales, Boxeo|

Golpear sin ser golpeado Son muchos los factores a tener en cuenta para conseguir llegar a golpear sin ser golpeado: distancia de combate, desplazamientos, posición de guardia, velocidad de ejecución… lo que hace de este objetivo un verdadero reto. Hoy veremos 4 ejercicios básicos para mejorar nuestra distancia de combate y nuestros desplazamientos ya que [...]

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