Artes Marciales

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Beneficios de las artes marciales para los niños

Por | 2017-08-21T14:24:29+00:00 agosto 21, 2017|Artes Marciales|

Hoy conoceremos los beneficios de las artes marciales, el judo, karate o taekwondo, tanto motrices como mentales que aportará a los más peques de la casa. Pero antes veremos una de las dudas más frecuentes ¿A qué edad es recomendable comenzar en el mundo de las artes marciales? La edad para comenzar a practicar [...]

Diferencias entre judogi, karategi y dobok

Por | 2017-07-31T11:25:20+00:00 mayo 15, 2017|Artes Marciales|

Kimono de artes marciales: Diferencias entre judogi, karategi y dobok Si quieres empezar tu camino dentro de las artes marciales ¡estás de suerte! A continuación veremos las características que debe tener tu kimono de artes marciales para practicar judo, karate o taekwondo. En función del arte marcial en el que nos iniciemos necesitaremos un [...]

¿Qué son las artes marciales mixtas?

Por | 2017-06-21T13:56:34+00:00 marzo 7, 2017|Artes Marciales|

Los orígenes de las artes marciales mixtas El origen de las artes marciales mixtas es complejo, ya en los antiguos juegos olímpicos griegos podemos encontrar documentación de sistemas de combate como el pankration. La raíz de las artes marciales mixtas modernas podemos encontrarla a principios del siglo XX cuando surgieron competiciones poco regladas en [...]

Cómo tonificar: La verdad sobre la tonificación

Por | 2017-06-21T16:12:11+00:00 febrero 14, 2017|Artes Marciales, Boxeo, Cardio, Crosstraining y musculación, Gimnasia y pilates, Tonificación|

El objetivo de un alto porcentaje de la gente deportista es la obtención de un cuerpo tonificado. Sin embargo, es un concepto más complejo de lo que la gente se imagina, por lo que hoy intentaremos aclarar ciertos aspectos sobre la tonificación y el recorrido para su alcance. Conseguir un cuerpo tonificado es la [...]

Protecciones en artes marciales

Por | 2017-06-21T16:28:38+00:00 enero 24, 2017|Artes Marciales|

Iníciate en las artes marciales de forma segura Si estás pensando en comenzar tu camino dentro del mundo de las artes marciales de forma segura, evitando los golpes y lesiones ¡estás de suerte! Hoy veremos todas las protecciones en artes marciales que necesitas para practicar este deporte que te apasiona. En función de la disciplina [...]

Como golpear sin ser golpeado en artes marciales

Por | 2017-06-21T16:48:02+00:00 diciembre 13, 2016|Artes Marciales, Boxeo|

Golpear sin ser golpeado Son muchos los factores a tener en cuenta para conseguir llegar a golpear sin ser golpeado: distancia de combate, desplazamientos, posición de guardia, velocidad de ejecución… lo que hace de este objetivo un verdadero reto. Hoy veremos 4 ejercicios básicos para mejorar nuestra distancia de combate y nuestros desplazamientos ya que [...]

La verdad tras los carbohidratos

Por | 2017-06-22T12:50:47+00:00 noviembre 1, 2016|Artes Marciales, Boxeo, Cardio, Crosstraining y musculación, Gimnasia y pilates, Salud, Yoga|

Venerados por algunos y temidos por muchos otros te presentamos la realidad actual sobre el consumo de carbohidratos en tu dieta.

Top consejos para la vuelta al deporte

Por | 2017-06-21T17:29:55+00:00 septiembre 13, 2016|Artes Marciales, Boxeo, Cardio, Crosstraining y musculación, Gimnasia y pilates, Motivación, Yoga|

Tras dejar atrás el verano nos encontramos ante uno de los momentos clave en el calendario de los amantes del deporte. Ha llegado la hora de retomar nuestros hábitos fitness.

Cómo elegir tu nuevo kimono

Por | 2017-06-21T17:33:00+00:00 septiembre 6, 2016|Artes Marciales|

Para muchos de nosotros llega la hora de volver al tatami, volver a ponernos el kimono, el dobok, atarnos el cinturón y volver a sudar haciendo lo que más nos gusta, practicar artes marciales. Por ello hoy veremos cómo elegir el kimono que mejor se adapte a nuestros gustos y necesidades, practiquemos Judo, Karate, Taekwondo, Jiu-jitsu u otra de las muchas disciplinas que podemos encontrar dentro del mundo de las artes marciales.

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