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Mareos en el entrenamiento: Por qué ocurren y cómo evitarlos

Por | 2017-09-04T18:54:36+00:00 agosto 28, 2017|Cardio, Entrenamientos|

Todos sabemos que la actividad deportiva es recomendable para nuestra vida, sin embargo, el exceso de ejercicio o la falta de preparación, puede provocarnos mareos, náuseas o incluso desmayos. Si vas a entrenar, ¡esto te interesará! Hoy presentamos un post dedicado a esos momentos por los que ningún deportista, tanto aficionado como profesional, quieren [...]

La importancia de un buen sujetador deportivo

Por | 2017-07-28T18:38:06+00:00 julio 17, 2017|Cardio, Gimnasia y pilates, Nuestros Productos|

Cuando realizamos cualquier tipo de actividad física, el impacto del pecho se multiplica notablemente en comparación con la vida diaria. Sin embargo, a pesar de la gran importancia que tiene el uso de un buen sujetador deportivo para evitar ese impacto, es muy común que la gente realice deporte con sujetadores inapropiados. El fin [...]

Cardio en ayunas: beneficios y contras

Por | 2017-06-26T11:43:29+00:00 junio 26, 2017|Cardio, Salud|

Hoy os traigo un tema del cual hay mucha controversia, el cardio en ayunas. ¿Qué es?, ¿para qué?, ¿cómo?, ¿ beneficios y contras? Sobre este tema se está hablando mucho como una actividad cardiovascular muy buena para la pérdida de grasa corporal, es decir, a nivel estético, dejando a un lado los beneficios para una mejora [...]

Liberar energía, cardio contra el estrés

Por | 2017-06-20T17:35:02+00:00 junio 5, 2017|Cardio, Entrenamientos|

Hoy te presentamos la sesión de ejercicios ideal para desconectar de la rutina, despejar tu mente y disfrutar de un rato de bienestar y deporte. ¡Únete al cardio! Introducción En las próximas líneas queremos compartir contigo algunos ejercicios muy sencillos para realizar al aire libre, con espacio para moverte sin restricciones. Gracias a ellos, [...]

Cómo definir los abdominales

Por | 2017-06-22T12:49:31+00:00 mayo 22, 2017|Cardio, Crosstraining y musculación, Entrenamientos, Tonificación|

Se acerca el buen tiempo y es el momento de quitarse esas capas de ropa de más, las tiendas se llenan de colores claros, salen a flote las prendas de baño y los medios de comunicación nos hipnotizan con cuerpos definidos, listos para lucir un vientre plano y si cabe... lucir la famosa 'tableta de [...]

Operación verano

Por | 2017-06-22T12:49:46+00:00 mayo 8, 2017|Cardio, Entrenamientos|

¡Llega el verano! Las vacaciones, el sol, el bronceado… Y queremos ayudarte a lucir un cuerpo fitness con 2 sencillos pasos: Hábitos saludables + rutina cardio. ¿Te apuntas? Hábitos saludables Limita todo lo posible el consumo de alimentos ultra procesados, harinas refinadas y grasas saturadas. Aumenta el consumo de frutas, vegetales, proteínas de calidad [...]

Conoce las mallas de mujer Shape Booster

Por | 2017-06-21T13:55:42+00:00 marzo 14, 2017|Boxeo, Cardio, Crosstraining y musculación, Gimnasia y pilates, Nuestros Productos|

Leggings Shape Booster Hoy queremos dar a conocer unas mallas de mujer que pueden convertirse en perfectos acompañantes para aquellas que quieren aumentar los efectos del deporte, gracias a un aumento de la tonicidad y la reducción de la celulitis: las mallas de mujer shape booster. Las shape booster son unas mallas muy completas [...]

Confort+: Las mejores camisetas de algodón transpirable

Por | 2017-06-21T17:26:41+00:00 febrero 28, 2017|Boxeo, Cardio, Crosstraining y musculación, Gimnasia y pilates, Nuestros Productos, Yoga|

Hoy conoceremos más a fondo las camisetas de algodón transpirable que podrán ser tus aliadas para cualquier ocasión. Aparte de su composición hablaremos de la variedad de colores y formas que puedes encontrar para hacerte con la que más te guste. Camisetas Confort+ Las camisetas Confort+, son ideales para la práctica deportiva de intensidad [...]

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