Cardio

Inicio/Cardio

Cardio en ayunas: beneficios y contras

Por | 2017-06-26T11:43:29+00:00 Junio 26, 2017|Cardio, Salud|

Hoy os traigo un tema del cual hay mucha controversia, el cardio en ayunas. ¿Qué es?, ¿para qué?, ¿cómo?, ¿ beneficios y contras? Sobre este tema se está hablando mucho como una actividad cardiovascular muy buena para la pérdida de grasa corporal, es decir, a nivel estético, dejando a un lado los beneficios para una mejora [...]

Liberar energía, cardio contra el estrés

Por | 2017-06-20T17:35:02+00:00 Junio 5, 2017|Cardio, Entrenamientos|

Hoy te presentamos la sesión de ejercicios ideal para desconectar de la rutina, despejar tu mente y disfrutar de un rato de bienestar y deporte. ¡Únete al cardio! Introducción En las próximas líneas queremos compartir contigo algunos ejercicios muy sencillos para realizar al aire libre, con espacio para moverte sin restricciones. Gracias a ellos, [...]

Cómo definir los abdominales

Por | 2017-06-22T12:49:31+00:00 Mayo 22, 2017|Cardio, Crosstraining y musculación, Entrenamientos, Tonificación|

Se acerca el buen tiempo y es el momento de quitarse esas capas de ropa de más, las tiendas se llenan de colores claros, salen a flote las prendas de baño y los medios de comunicación nos hipnotizan con cuerpos definidos, listos para lucir un vientre plano y si cabe... lucir la famosa 'tableta de [...]

Operación verano

Por | 2017-06-22T12:49:46+00:00 Mayo 8, 2017|Cardio, Entrenamientos|

¡Llega el verano! Las vacaciones, el sol, el bronceado… Y queremos ayudarte a lucir un cuerpo fitness con 2 sencillos pasos: Hábitos saludables + rutina cardio. ¿Te apuntas? Hábitos saludables Limita todo lo posible el consumo de alimentos ultra procesados, harinas refinadas y grasas saturadas. Aumenta el consumo de frutas, vegetales, proteínas de calidad [...]

Conoce las mallas de mujer Shape Booster

Por | 2017-06-21T13:55:42+00:00 Marzo 14, 2017|Boxeo, Cardio, Crosstraining y musculación, Gimnasia y pilates, Nuestros Productos|

Leggings Shape Booster Hoy queremos dar a conocer unas mallas de mujer que pueden convertirse en perfectos acompañantes para aquellas que quieren aumentar los efectos del deporte, gracias a un aumento de la tonicidad y la reducción de la celulitis: las mallas de mujer shape booster. Las shape booster son unas mallas muy completas [...]

Confort+: Las mejores camisetas de algodón transpirable

Por | 2017-06-21T17:26:41+00:00 Febrero 28, 2017|Boxeo, Cardio, Crosstraining y musculación, Gimnasia y pilates, Nuestros Productos, Yoga|

Hoy conoceremos más a fondo las camisetas de algodón transpirable que podrán ser tus aliadas para cualquier ocasión. Aparte de su composición hablaremos de la variedad de colores y formas que puedes encontrar para hacerte con la que más te guste. Camisetas Confort+ Las camisetas Confort+, son ideales para la práctica deportiva de intensidad [...]

Cómo tonificar: La verdad sobre la tonificación

Por | 2017-06-21T16:12:11+00:00 Febrero 14, 2017|Artes Marciales, Boxeo, Cardio, Crosstraining y musculación, Gimnasia y pilates, Tonificación|

El objetivo de un alto porcentaje de la gente deportista es la obtención de un cuerpo tonificado. Sin embargo, es un concepto más complejo de lo que la gente se imagina, por lo que hoy intentaremos aclarar ciertos aspectos sobre la tonificación y el recorrido para su alcance. Conseguir un cuerpo tonificado es la [...]

Programa de entrenamiento con máquinas de fitness

Por | 2017-06-21T16:21:10+00:00 Febrero 7, 2017|Cardio, Crosstraining y musculación, Nuestros Productos|

En esta ocasión venimos cargados de energía con un listado de programas para un entrenamiento con máquinas de actividad cardiovascular, bicicleta estática, elíptica y cinta de correr. ¡Dale un giro a tu entrenamiento o iníciate de forma eficaz y segura! Entrenamiento con máquinas Para ello, solamente necesitaremos una máquina de las 3 citadas anteriormente y [...]

Planifica tu año de entrenamiento de fitness

Por | 2017-06-21T16:31:42+00:00 Enero 10, 2017|Cardio, Crosstraining y musculación, Entrenamientos, Gimnasia y pilates, Salud, Yoga|

El 2017 ha llegado cargado de ilusiones y nuevos retos y nosotros nos vestimos de gala para traerte algunos consejos prácticos que te ayudarán a planificar de manera precisa tus entrenamientos. ¡Nada podrá pararte!

Utilizamos cookies propias y de terceros con la finalidad de elaborar estadísticas y analizar el uso de la página. Marque la casilla si consiente la instalación de cookies con las finalidades expresadas. Puede cambiar su configuración u obtener más información en nuestra Política de cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar