Consejos

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El judo: ¡Vuelta al cole en Kimono!

Por | 2018-09-24T13:43:25+00:00 agosto 27, 2018|Boxeo y artes marciales, Consejos|

Anima a tus pequeños a practicar judo ¡Hola deportistas! El verano se acaba y toca volver a la rutina. No es algo que nos toque sólo a nosotros y nosotras, sino también a los más peques. La vuelta al cole está al caer y debemos tener en cuenta que además de comprar material escolar, [...]

Perdiendo el miedo al Boxeo

Por | 2018-09-24T13:41:03+00:00 mayo 24, 2018|Boxeo y artes marciales, Consejos|

Miedo al Box?, cambia de opinión y disfruta Quiero compartir con vosotros mis motivos por los que me encanta esta práctica deportiva y que ayudarán a perder el miedo y animarte a probar. No sé si has escuchado eso de que “el mejor deportista es el que más disfruta”, yo soy de los que [...]

La importancia de mantener calientes las piernas y los pies en tus clases de danza

Por | 2018-09-24T13:39:06+00:00 abril 27, 2018|Consejos, Danzas|

La importancia de los calentadores Los calentadores forman parte de la indumentaria básica de una bailarina y podemos definirlos como una prenda específica utilizada para preparar los músculos antes del entrenamiento, durante el mismo, o una vez finalizado. Podemos encontrar múltiples razones por las que utilizar calentadores de danza es algo importante, tanto a [...]

Psicomotricidad, lateralidad y la danza

Por | 2018-09-24T13:38:51+00:00 abril 25, 2018|Consejos, Danzas|

Psicomotricidad y lateralidad y cómo influye en el desarrollo integral del bailarín La palabra psicomotricidad está formada por el prefijo “psico”, que significa mente, y “motricidad”, que quiere decir movimiento. Por tanto, el término de psicomotricidad hace referencia a la relación directa entre la mente y el movimiento. La psicomotricidad, es la ciencia que considera [...]

Conoce el mantenimiento de la cinta de correr

Por | 2018-03-06T13:52:20+00:00 enero 15, 2018|Consejos, Fitness-cardio|

¡Mantén tu cinta de correr en forma! Si no solo has conseguido que la cinta de correr se convierta en un perchero grande y caro, sino que pasas más tiempo encima de ella que corriendo en la calle, aprovechando todas sus ventajas este post te va a ayudar a conocer, de manera muy sencilla, cómo realizar el mantenimiento [...]

Puntos de conexión entre Artes marciales y Yoga

Por | 2018-03-06T13:54:09+00:00 noviembre 27, 2017|Boxeo y artes marciales, Consejos, Yoga|

Combinamos Artes marciales y Yoga Hoy os sorprenderemos gracias a los beneficios que puede aportarnos la práctica de dos artes en principio tan distintos: Artes marciales y Yoga. Puntos de conexión Muchos de los grandes artistas marciales han buscado en el Yoga un complemento para seguir mejorando y desarrollando su disciplina y no es [...]

Volver al ring después de un periodo de inactividad

Por | 2018-03-06T14:01:10+00:00 septiembre 11, 2017|Boxeo y artes marciales, Consejos|

Consejos para volver al ring ¿Conoces las claves para afrontar la vuelta al deporte de la mejor forma? Hoy te ayudamos a afrontar uno de los grandes retos para cualquier deportista, volver al ring a entrenar tras un periodo de inactividad sin fallar en el intento. Son muchos los factores que [...]

Beneficios de las artes marciales para los niños

Por | 2018-03-06T14:31:10+00:00 agosto 21, 2017|Boxeo y artes marciales, Consejos|

Hoy conoceremos los beneficios de las artes marciales, el judo, karate o taekwondo, tanto motrices como mentales que aportará a los más peques de la casa. Pero antes veremos una de las dudas más frecuentes ¿A qué edad es recomendable comenzar en el mundo de las artes marciales? La edad para comenzar a practicar [...]

Iniciarse en Boxeo: ¿Qué protecciones necesito para iniciarme?

Por | 2018-03-06T16:51:05+00:00 enero 31, 2017|Boxeo y artes marciales, Consejos|

La práctica de boxeo u otros deportes de contacto como Kick Boxing, Full contact o Muay Thai es una gran opción para mejorar nuestra forma física, ya que mejoraremos nuestra fuerza, potencia, velocidad, precisión…a la vez que liberamos el estrés.

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