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El Balance Station en la Danza: control de tu cuerpo

Por | 2018-09-24T13:41:51+00:00 junio 7, 2018|Danzas, Opiniones sobre|

¡Conoce el Balance Station y mueve tu esqueleto! Hoy vengo a proponerte una clase de danza con el Balance Station de Domyos. Como material únicamente necesitarás el balance station. Esta clase consta de 7 ejercicios en los que vamos a trabajar: control del cuerpo el core el equilibrio la tonificación [...]

La importancia de mantener calientes las piernas y los pies en tus clases de danza

Por | 2018-09-24T13:39:06+00:00 abril 27, 2018|Consejos, Danzas|

La importancia de los calentadores Los calentadores forman parte de la indumentaria básica de una bailarina y podemos definirlos como una prenda específica utilizada para preparar los músculos antes del entrenamiento, durante el mismo, o una vez finalizado. Podemos encontrar múltiples razones por las que utilizar calentadores de danza es algo importante, tanto a [...]

Psicomotricidad, lateralidad y la danza

Por | 2018-09-24T13:38:51+00:00 abril 25, 2018|Consejos, Danzas|

Psicomotricidad y lateralidad y cómo influye en el desarrollo integral del bailarín La palabra psicomotricidad está formada por el prefijo “psico”, que significa mente, y “motricidad”, que quiere decir movimiento. Por tanto, el término de psicomotricidad hace referencia a la relación directa entre la mente y el movimiento. La psicomotricidad, es la ciencia que considera [...]

Uso del zapato flamenco

Por | 2018-09-24T13:37:15+00:00 abril 5, 2018|Danzas, Opiniones sobre|

Identifica los distintos usos del zapato flamenco Podemos distinguir dos grandes tipologías del zapato flamenco y la danza española: sin clavos o con clavos. El primero de ellos, el zapato sin clavos, está indicado para niveles iniciales. Es decir, deberías utilizarlo si pretendes iniciarte en esta disciplina de baile pero solo durante tu primer o [...]

Ejercítate bailando y diviértete

Por | 2018-03-06T14:35:54+00:00 julio 13, 2017|Danzas, Técnicas y acondicionamiento|

El baile lo podríamos definir como el arte de mover nuestro cuerpo al ritmo de la música. Es un concepto muy amplio que engloba infinidad de disciplinas y modalidades, lo cual hace más fácil poder dar con aquel que se adapte mejor a tus gustos y a tus capacidades. Podemos encontrar desde aquellos bailes [...]

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